Lulu Tseng 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lulu Tseng 高雄
ID 177588

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8.3 km | 01:05:06 | 07:50/km

日期: 2018-04-06 19:51 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'24" / 08'02" / 08'02" / 08'04" / 07'59" / 07'59" / 07'15" / 07'12" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'16" (+01'06")

999 / 999

2

08'10"

(16'26")

08'07" (+00'57")

1005 / 2004

3

08'02"

(24'28")

08'03" (+00'53")

996 / 3001

4

08'04"

(32'32")

07'57" (+00'47")

1012 / 4014

5

07'59"

(40'31")

08'00" (+00'50")

997 / 5011

展開計圈分析

本來預計11，到6下雨(不大)，但操場運動的人秒散，又想嗯嗯，起碼來個8，明天繼續。

#4月的高雄真好跑
#謝謝8/30

4月累積里程 : 143.53 km

ADIDAS adizero Boston 6 w 橘 UK6(1/2) 累積 : 806.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 6 years ago

ButterLion Hu, 妮維雅和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'02"	00:16'26"
3	08'02"	00:24'28"
4	08'04"	00:32'32"
5	07'59"	00:40'31"
6	07'59"	00:48'30"
7	07'15"	00:55'45"
8	07'12"	01:02'57"
8.3	07'09"	01:05'06"

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