Mona, Chen 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Mona, Chen CA
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6.4 km | 00:51:48 | 08:07/km

日期: 2014-01-28 19:42 - 地點: 安平億載金城 - 天氣: 涼爽適中 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 07'39" / 08'42" / 08'41" / 06'52" / 06'54" / 07'14" / 15'35" /

Partner:信良

這次比賽完身體恢復得很慢...
雖然沒有哪邊在酸痛,但就是跑不動..
連七分速都跑得很吃力>"<
只能一個人又累又冷地在
億載金城亂晃了一個半小時等信良跑完T.T

1月累積里程 : 255.22 km

skechers go run ride 累積 : 1314.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, Benny Chung 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'42"	00:16'21"
3	08'41"	00:25'02"
4	06'52"	00:31'54"
5	06'54"	00:38'48"
6	07'14"	00:46'02"
6.4	15'34"	00:51'48"

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