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    劉小豪 台南
    ID 58707
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉小豪 
    恭喜完成了初馬
    3 H | 32.5 km | 05:32/km | 第1馬
    2014億載金城超級馬拉松挑戰賽
    官方成績
    日期2014-01-26
    成績32.53 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:32/km
    日期: 2014-01-26 05:59 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2170 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
    台南
    劉小豪
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    劉小豪
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    賽後心得:交通管制佳,補給方便,完賽獎牌特別,安平ya跑工作人員服務態度佳且熱情。
    原本前面21K想保留一些體力,到後面再用衝的,由於肌耐力不足,21K後每到補給站就給它停下來吃吃喝喝@@

    1月累積里程 : 292.06 km ASICS 亞瑟士 TJR329-0790 累積 : 157.5 km
    TCX 上傳 | 11 years ago
    江小豪, neo 和其他 10 人說推
    · 留言
    Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 水喔! 補給站本來就該停下來吃喝一頓. 尤其是後半段的體力, 有一部分是要在前半段吃來的!
    2014-01-29 10:48 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'52"00:05'52"
    205'24"00:11'16"
    305'08"00:16'24"
    405'16"00:21'40"
    505'08"00:26'48"
    605'12"00:32'00"
    705'08"00:37'08"
    805'12"00:42'20"
    905'00"00:47'20"
    1004'56"00:52'16"
    1105'08"00:57'24"
    1204'56"01:02'20"
    1305'08"01:07'28"
    1405'04"01:12'32"
    1505'08"01:17'40"
    1605'00"01:22'40"
    1705'08"01:27'48"
    1805'08"01:32'56"
    1905'20"01:38'16"
    2005'20"01:43'36"
    2105'24"01:49'00"
    2205'44"01:54'44"
    2305'56"02:00'40"
    2406'04"02:06'44"
    2506'40"02:13'24"
    2606'36"02:20'00"
    2705'48"02:25'48"
    2806'44"02:32'32"
    2905'44"02:38'16"
    3006'28"02:44'44"
    3106'36"02:51'20"
    3205'36"02:56'56"
    32.505'38"02:59'56"

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