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劉小豪
台南
ID 58707
33 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
劉小豪
恭喜完成了初馬
3 H
|
32.5 km
|
05:32/km
|
第1馬
2014億載金城超級馬拉松挑戰賽
官方成績
日期
2014-01-26
成績
32.53 km
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:32/km
日期:
2014-01-26 05:59
-
地點:
億載金城
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2170 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
78%
台南
劉
小豪
·
留言
台南
劉
小豪
·
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台南
劉
小豪
·
留言
台南
劉
小豪
·
留言
賽後心得:交通管制佳,補給方便,完賽獎牌特別,安平ya跑工作人員服務態度佳且熱情。
原本前面21K想保留一些體力,到後面再用衝的,由於肌耐力不足,21K後每到補給站就給它停下來吃吃喝喝@@
1月累積里程 :
292.06 km
ASICS 亞瑟士 TJR329-0790 累積 :
157.5 km
TCX 上傳
| 11 years ago
江小豪
,
neo
和其他
10
人說推
·
留言
Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)
水喔! 補給站本來就該停下來吃喝一頓. 尤其是後半段的體力, 有一部分是要在前半段吃來的!
2014-01-29 10:48 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'24"
00:11'16"
3
05'08"
00:16'24"
4
05'16"
00:21'40"
5
05'08"
00:26'48"
6
05'12"
00:32'00"
7
05'08"
00:37'08"
8
05'12"
00:42'20"
9
05'00"
00:47'20"
10
04'56"
00:52'16"
11
05'08"
00:57'24"
12
04'56"
01:02'20"
13
05'08"
01:07'28"
14
05'04"
01:12'32"
15
05'08"
01:17'40"
16
05'00"
01:22'40"
17
05'08"
01:27'48"
18
05'08"
01:32'56"
19
05'20"
01:38'16"
20
05'20"
01:43'36"
21
05'24"
01:49'00"
22
05'44"
01:54'44"
23
05'56"
02:00'40"
24
06'04"
02:06'44"
25
06'40"
02:13'24"
26
06'36"
02:20'00"
27
05'48"
02:25'48"
28
06'44"
02:32'32"
29
05'44"
02:38'16"
30
06'28"
02:44'44"
31
06'36"
02:51'20"
32
05'36"
02:56'56"
32.5
05'38"
02:59'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
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Inna Chang
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8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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01:07:04
|
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Inna Chang
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7.1 km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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00:49:44
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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