7.4 km | 00:40:23 | 05:28/km日期: 2018-04-03 06:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'59" / 05'16" / 05'19" / 10'00" / 05'24" / 05'21" / 05'29" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 382 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.00 km 
Mizuno WAVE Rider17 累積 :
9613.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'16" | 00:11'15" |
| 3 | 05'19" | 00:16'34" |
| 4 | 10'00" | 00:26'34" |
| 5 | 05'24" | 00:31'58" |
| 6 | 05'21" | 00:37'19" |
| 7 | 05'29" | 00:42'48" |
| 7.4 | 05'24" | 00:44'52" |
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