10.0 km | 01:06:55 | 06:41/km日期: 2018-04-04 21:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'00" / 06'30" / 06'25" / 06'39" / 06'30" / 07'14" / 06'59" / 07'05" / 06'56" / 06'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+01'36") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'30" | 00:12'30" |
| 3 | 06'25" | 00:18'55" |
| 4 | 06'39" | 00:25'34" |
| 5 | 06'30" | 00:32'04" |
| 6 | 07'14" | 00:39'18" |
| 7 | 06'59" | 00:46'17" |
| 8 | 07'05" | 00:53'22" |
| 9 | 06'56" | 01:00'18" |
| 10 | 06'38" | 01:06'56" |
| 10.0 | 05'14" | 01:06'59" |
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