5.1 km | 00:35:46 | 07:01/km日期: 2018-03-30 18:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'55" / 06'58" / 06'42" / 06'52" / 06'45" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.19 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
1266.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'58" | 00:14'53" |
| 3 | 06'42" | 00:21'35" |
| 4 | 06'52" | 00:28'27" |
| 5 | 06'45" | 00:35'12" |
| 5.1 | 06'18" | 00:35'47" |
留言 
