4.0 km | 00:29:13 | 07:18/km日期: 2018-03-29 21:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 07'11" / 06'15" / 08'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.86 km 
Skechers go run 5 累積 :
780.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'11" | 00:14'16" |
| 3 | 06'15" | 00:20'31" |
| 4 | 08'41" | 00:29'12" |
| 4.0 | 14'25" | 00:29'14" |
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