4.1 km | 00:26:36 | 06:29/km日期: 2018-03-25 17:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'57" / 06'34" / 06'16" / 06'16" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" | 95 / 4095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.35 km 亞瑟士 虎走3 累積 :
885.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'34" | 00:13'31" |
3 | 06'16" | 00:19'47" |
4 | 06'16" | 00:26'03" |
4.1 | 05'45" | 00:26'36" |