大玉兒 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
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20.4 km | 01:04:43 | 18.9 km/h

日期: 2018-03-25 15:17 - 總爬升: 135 m - 地點: 新屋太平洋單車博物館 - 天氣: 晴 - 踏頻: 67 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'44"

(28'44")

19.35

9225 / 9225

2

35'58"

(01:04'42")

18.65 (-0.70)

11178 / 20404

桃園

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桃園

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3月累積里程 : 92.67 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

Jason Chang, 芳瑞和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.3	1.4 %
2	20.0	1.2 %
3	17.5	1.0 %
4	22.5	1.2 %
5	20.6	1.4 %
6	19.4	1.2 %
7	20.9	1.0 %
8	20.5	1.1 %
9	10.0	1.3 %
10	11.2	1.5 %
11	18.8	1.2 %
12	15.9	1.0 %
13	15.6	1.0 %
14	18.3	1.1 %
15	12.6	1.5 %
16	17.1	1.1 %
17	16.4	1.5 %
18	16.8	-1.5 %
19	15.1	-1.3 %
20	16.3	1.2 %
20.4	12.0	1.7 %

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