7.5 km | 01:59:20 | 16:00/km日期: 2018-04-04 19:31 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'15" / 130'41" / 00'02" / 12'56" / 18'20" / 22'01" / 20'12" / 25'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+06'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'36" (+17'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+09'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'19" (+14'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'01" (+18'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'11" (+16'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'46" (+22'26") | 457 / 7457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 130'41" | 02:13'56" |
| 3 | 00'02" | 02:13'58" |
| 4 | 12'56" | 02:26'54" |
| 5 | 18'20" | 02:45'14" |
| 6 | 22'01" | 03:07'15" |
| 7 | 20'12" | 03:27'27" |
| 7.5 | 25'46" | 03:39'15" |
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