龍蝦 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

龍蝦基隆
ID 20688

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6.3 km | 00:38:07 | 06:04/km

日期: 2018-03-29 07:19 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'13" / 05'53" / 05'38" / 06'14" / 06'34" / 06'03" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'11" (+00'31")

991 / 991

2

05'51"

(11'59")

05'51" (+00'11")

998 / 1990

3

05'40"

(17'39")

05'40"

999 / 2989

4

06'19"

(23'58")

06'14" (+00'34")

1012 / 4002

5

06'34"

(30'32")

06'34" (+00'54")

997 / 5000

展開計圈分析

基隆

龍蝦

·

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龍蝦

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龍蝦

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龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

3月累積里程 : 101.31 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

~阿木~, 貞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'53"	00:12'06"
3	05'38"	00:17'44"
4	06'14"	00:23'58"
5	06'34"	00:30'32"
6	06'03"	00:36'35"
6.3	05'40"	00:38'07"

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朋友動態

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6.6 km | 00:40:51 | 06:09/km

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