6.0 km | 01:06:37 | 11:05/km日期: 2018-03-22 16:57 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 16'46" / 10'01" / 11'07" / 10'43" / 10'53" / 3500'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 10'01" | 00:26'47" |
| 3 | 11'07" | 00:37'54" |
| 4 | 10'43" | 00:48'37" |
| 5 | 10'53" | 00:59'30" |
| 6.0 | 10'27" | 01:10'00" |
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