李重岳 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

李重岳台中
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10.0 km | 00:44:58 | 04:29/km

日期: 2018-03-23 15:45 - 地點: 新竹田徑場 - 平均心率: 169 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'02" / 04'34" / 04'32" / 04'40" / 04'43" / 04'23" / 04'11" / 04'13" / 04'05" / 03'52" / 00'00" /

台中

李重岳

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3月累積里程 : 113.00 km

Adidas adizero Japan boost 3 累積 : 752.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'34"	00:09'36"
3	04'32"	00:14'08"
4	04'40"	00:18'48"
5	04'43"	00:23'31"
6	04'23"	00:27'54"
7	04'11"	00:32'05"
8	04'13"	00:36'18"
9	04'05"	00:40'23"
10	03'52"	00:44'15"
10.2	03'04"	00:44'58"

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