5.3 km | 00:30:45 | 05:47/km日期: 2018-03-26 17:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5296 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'55" / 05'44" / 05'41" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 1000 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'44" | 1005 / 2006 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1004 / 3010 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'44" | 1005 / 4016 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5016 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'28" | 304 / 5320 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'55" | 00:17'32" |
| 4 | 05'44" | 00:23'16" |
| 5 | 05'41" | 00:28'57" |
| 5.3 | 05'54" | 00:30'45" |
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