7.8 km | 00:36:00 | 04:38/km日期: 2018-03-16 19:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'51" / 04'44" / 05'17" / 03'46" / 05'02" / 05'04" / 03'43" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" (+00'22") | 79 / 1079 |
| 3 | | 05'55" (+02'30") | 421 / 1501 |
| 4 | | 03'49" (+00'24") | 1000 / 2501 |
| 5 | | 04'13" (+00'48") | 63 / 2564 |
| 6 | | 07'16" (+03'51") | 419 / 2984 |
| 7 | | 03'46" (+00'21") | 1000 / 3984 |
| 8 | | 03'47" (+00'22") | 96 / 4080 |
| 9 | | 06'41" (+03'16") | 425 / 4506 |
| 10 | | 03'42" (+00'17") | 1000 / 5506 |
| 11 | | 03'38" (+00'13") | 110 / 5616 |
| 12 | | 07'12" (+03'47") | 425 / 6042 |
| 13 | | 03'37" (+00'12") | 1000 / 7042 |
| 14 | | 03'25" | 120 / 7162 |
| 15 | | 06'48" (+03'23") | 586 / 7748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
255.49 km 
Nike Lunarspider r6 累積 :
972.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'44" | 00:08'35" |
| 3 | 05'17" | 00:13'52" |
| 4 | 03'46" | 00:17'38" |
| 5 | 05'02" | 00:22'40" |
| 6 | 05'04" | 00:27'44" |
| 7 | 03'43" | 00:31'27" |
| 7.7 | 06'32" | 00:36'21" |
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