4.0 km | 00:23:45 | 05:55/km日期: 2018-03-16 06:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'08" / 05'48" / 05'39" / 06'09" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'27") | 371 / 371 |
| 2 | | 05'41" (+00'07") | 1640 / 2011 |
| 3 | | 05'34" | 1642 / 3653 |
| 4 | | 07'27" (+01'53") | 356 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.85 km 
就是愛跑 barefoot 累積 :
1861.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'48" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 06'09" | 00:23'44" |
| 4.0 | 01'37" | 00:23'45" |
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