揚登 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
ID 10946

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6.4 km | 00:30:42 | 04:48/km

日期: 2018-03-12 17:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'30" / 04'49" / 04'33" / 04'29" / 04'54" / 04'40" / 04'41" /

3月累積里程 : 112.77 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1368.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

宏, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'49"	00:10'19"
3	04'33"	00:14'52"
4	04'29"	00:19'21"
5	04'54"	00:24'15"
6	04'40"	00:28'55"
6.4	04'45"	00:30'42"

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