吳聲賢 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳聲賢台中
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6.3 km | 00:38:00 | 06:00/km

日期: 2018-03-16 08:22 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'18" / 05'34" / 05'44" / 05'45" / 05'45" / 05'56" / 06'09" /

基本訓練

3月累積里程 : 132.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

跑起來, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'34"	00:12'52"
3	05'44"	00:18'36"
4	05'45"	00:24'21"
5	05'45"	00:30'06"
6	05'56"	00:36'02"
6.3	06'08"	00:38'04"

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朋友動態

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