Paking Kuo 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
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4.1 km | 00:41:52 | 10:13/km

日期: 2018-03-05 19:47 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'06" / 09'55" / 10'35" / 09'02" / 02'28" /

女王跟小公主帶我復健跑跑走走.....

3月累積里程 : 407.36 km

Brooks Ghost 7 累積 : 1688.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	09'55"	00:22'01"
3	10'35"	00:32'36"
4	09'02"	00:41'38"
4.1	02'28"	00:41'52"

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