5.0 km | 00:30:10 | 06:00/km日期: 2018-03-11 22:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'27" / 05'57" / 05'59" / 05'43" / 05'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 05'51" | 2500 / 5000 |
| 3 | | 03'38" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 05'59" | 00:18'23" |
| 4 | 05'43" | 00:24'06" |
| 5 | 05'55" | 00:30'01" |
| 5.0 | 03'59" | 00:30'05" |
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