10.1 km | 01:05:20 | 06:28/km日期: 2018-03-06 16:37 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 799 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 06'32" / 06'38" / 06'24" / 06'25" / 06'19" / 06'39" / 06'07" / 06'11" / 05'51" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'43") | 1005 / 1005 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'31" (+00'26") | 1002 / 2007 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'36" (+00'31") | 1004 / 3012 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 4012 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'20") | 1006 / 5019 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+00'11") | 1008 / 6027 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'33" (+00'28") | 1004 / 7032 | 171 / 88 |
| 8 | | 06'25" (+00'20") | 1001 / 8033 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'20" (+00'15") | 1001 / 9034 | 172 / 91 |
| 10 | | 06'05" | 1004 / 10039 | 173 / 94 |
| 11 | | 06'31" (+00'26") | 97 / 10136 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
205.90 km 
夾腳拖 紫 累積 :
449.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 06'38" | 00:20'00" |
| 4 | 06'24" | 00:26'24" |
| 5 | 06'25" | 00:32'49" |
| 6 | 06'19" | 00:39'08" |
| 7 | 06'39" | 00:45'47" |
| 8 | 06'07" | 00:51'54" |
| 9 | 06'11" | 00:58'05" |
| 10 | 05'51" | 01:03'56" |
| 10.1 | 14'25" | 01:05'20" |
展開計圈分析
留言 
