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    陳士弘 台中
    ID 108610
    359 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    全馬 | 05:05:52 | 07:14/km | 第6馬
    2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-04
    成績05:05:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'08")
    00:31'08" (+00'54")01:01'22"
    10 km(01:01'22")
    00:30'14"
    15 km(01:32'57")
    00:31'35" (+01'21")01:03'45" (+02'23")
    20 km(02:05'07")
    00:32'10" (+01'56")
    25 km(02:38'49")
    00:33'42" (+03'28")01:13'07" (+11'45")
    30 km(03:18'14")
    00:39'25" (+09'11")
    35 km(03:57'58")
    00:39'44" (+09'30")01:22'53" (+21'31")
    40 km(04:41'07")
    00:43'09" (+12'55")
    Finish(05:05:52)

    日期: 2018-03-04 05:46 - 卡路里: 2399 Cal - 總步數: 48094 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'43"  (06'43")
    06'38" (+00'57")1010 / 1010189 / 79
    2
    06'35"  (13'18")
    06'31" (+00'50")1009 / 2020191 / 80
    3
    06'11"  (19'29")
    06'08" (+00'27")1006 / 3027188 / 86
    4
    05'42"  (25'11")
    05'41"1001 / 4028190 / 92
    5
    05'57"  (31'08")
    05'56" (+00'15")1000 / 5029189 / 88
    展開計圈分析
    6
    06'21"  (37'29")
    06'18" (+00'37")1007 / 6036173 / 91
    7
    05'53"  (43'22")
    05'50" (+00'09")1006 / 7043186 / 91
    8
    06'04"  (49'26")
    06'03" (+00'22")1001 / 8045183 / 89
    9
    05'58"  (55'24")
    05'56" (+00'15")1005 / 9051185 / 90
    10
    06'01"  (01:01'25")
    05'59" (+00'18")1004 / 10055182 / 91
    11
    07'01"  (01:08'26")
    06'58" (+01'17")1006 / 11062155 / 92
    12
    05'44"  (01:14'10")
    05'43" (+00'02")1000 / 12062192 / 90
    13
    07'03"  (01:21'13")
    07'01" (+01'20")1004 / 13067160 / 88
    14
    05'46"  (01:26'59")
    05'45" (+00'04")1000 / 14067187 / 92
    15
    06'01"  (01:33'00")
    06'00" (+00'19")1000 / 15067190 / 87
    16
    07'29"  (01:40'29")
    07'28" (+01'47")1002 / 16069159 / 83
    17
    05'49"  (01:46'18")
    05'46" (+00'05")1007 / 17077189 / 91
    18
    06'51"  (01:53'09")
    06'47" (+01'06")1008 / 18086164 / 89
    19
    05'53"  (01:59'02")
    05'50" (+00'09")1008 / 19094193 / 88
    20
    06'13"  (02:05'15")
    06'11" (+00'30")1002 / 20097188 / 85
    21
    07'15"  (02:12'30")
    07'13" (+01'32")1003 / 21101155 / 88
    22
    06'06"  (02:18'36")
    06'05" (+00'24")1000 / 22101188 / 86
    23
    06'44"  (02:25'20")
    06'42" (+01'01")1003 / 23105156 / 95
    24
    07'18"  (02:32'38")
    07'15" (+01'34")1006 / 24112147 / 93
    25
    06'17"  (02:38'55")
    06'15" (+00'34")1002 / 25115191 / 83
    26
    08'42"  (02:47'37")
    08'40" (+02'59")1003 / 26118127 / 90
    27
    07'37"  (02:55'14")
    07'34" (+01'53")1006 / 27125118 / 111
    28
    06'52"  (03:02'06")
    06'50" (+01'09")1003 / 28128193 / 75
    29
    08'24"  (03:10'30")
    08'21" (+02'40")1004 / 29133150 / 79
    30
    08'01"  (03:18'31")
    07'58" (+02'17")1004 / 30137105 / 118
    31
    09'18"  (03:27'49")
    09'13" (+03'32")1008 / 31146124 / 87
    32
    07'57"  (03:35'46")
    07'56" (+02'15")1001 / 32148140 / 89
    33
    08'59"  (03:44'45")
    08'56" (+03'15")1004 / 33153102 / 108
    34
    06'55"  (03:51'40")
    06'52" (+01'11")1005 / 34158167 / 86
    35
    06'29"  (03:58'09")
    06'28" (+00'47")1001 / 35160198 / 77
    36
    08'22"  (04:06'31")
    08'19" (+02'38")1004 / 36164116 / 102
    37
    08'44"  (04:15'15")
    08'43" (+03'02")1000 / 37165127 / 89
    38
    08'27"  (04:23'42")
    08'24" (+02'43")1005 / 38170140 / 84
    39
    08'30"  (04:32'12")
    08'25" (+02'44")1009 / 39180108 / 109
    40
    09'10"  (04:41'22")
    09'05" (+03'24")1007 / 40188110 / 99
    41
    08'45"  (04:50'07")
    08'43" (+03'02")1002 / 41190159 / 71
    42
    08'13"  (04:58'20")
    08'11" (+02'30")1002 / 42192133 / 91
    43
    05'43"  (05:04'03")
    07'30" (+01'49")761 / 42953166 / 79
    台中
    陳士弘
    · 留言

    真是熱翻了,回程看到跑友抱起妹跑向終點,太猛了

    賽前宣言: 回鄉跑跑
    賽後評分: 補給不錯,路線規劃得宜,就是熱爆啊
    給 5 星
    3月累積里程 : 162.85 km asics 虎走寬楦TJR283 累積 : 12269.8 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    怡萩, 李明書 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    劉慶瑞 恭喜完賽!!
    2018-03-04 12:29 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜順利完賽,真是熱
    2018-03-04 12:38 ·
     1 個人推
    休閒藝術家 恭喜完賽!
    2018-03-04 12:53 ·
     1 個人推
    David 士弘兄。 恭喜完賽!午安~假期運動愉快好心情^ ^
    2018-03-04 12:57 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜漂亮完賽讚喔~
    2018-03-04 13:05 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2018-03-04 14:33 ·
     1 個人推
    larrywengtw 恭喜完賽。
    2018-03-04 15:44 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜完賽
    2018-03-04 16:14 ·
     1 個人推
    林淦鈿(淦哥) 起跑找不到你,終點也找不到你
    2018-03-04 17:16 ·
     1 個人推
    陳志祥 士弘兄晚安,今天的確很熱,您應該有多留補給站一下吧!?
    2018-03-04 18:32 ·
     1 個人推
    謝宗晉 晚安 恭喜完賽
    2018-03-04 20:19 ·
     1 個人推
    Kent Hong (見成) 恭喜士宏哥高速完賽!讚!
    2018-03-04 21:20 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-03-04 22:57 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽!讚
    2018-03-04 23:01 ·
     1 個人推
    Michael 恭喜抗熱完賽~讚丫
    2018-03-05 00:04 ·
     1 個人推
    林尹雅 士弘大早安,恭喜完賽!
    2018-03-05 07:00 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 士弘大,恭喜完賽。厲害
    2018-03-05 19:38 ·
     1 個人推
    怡萩 恭喜完賽~看來抓下全馬已經是輕輕鬆鬆囉~
    2018-03-10 19:26 ·
     1 個人推
    陳士弘 哪有輕鬆,熱斃了⋯⋯
    2018-03-12 19:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    206'40"00:13'18"
    306'08"00:19'26"
    405'45"00:25'11"
    505'57"00:31'08"
    606'18"00:37'26"
    705'53"00:43'19"
    806'07"00:49'26"
    905'54"00:55'20"
    1006'02"01:01'22"
    1107'01"01:08'23"
    1205'44"01:14'07"
    1307'03"01:21'10"
    1405'46"01:26'56"
    1506'01"01:32'57"
    1607'29"01:40'26"
    1705'46"01:46'12"
    1806'49"01:53'01"
    1905'55"01:58'56"
    2006'11"02:05'07"
    2107'17"02:12'24"
    2206'06"02:18'30"
    2306'44"02:25'14"
    2407'15"02:32'29"
    2506'20"02:38'49"
    2608'40"02:47'29"
    2707'37"02:55'06"
    2806'52"03:01'58"
    2908'20"03:10'18"
    3007'56"03:18'14"
    3109'23"03:27'37"
    3207'57"03:35'34"
    3308'46"03:44'20"
    3407'09"03:51'29"
    3506'29"03:57'58"
    3608'22"04:06'20"
    3708'39"04:14'59"
    3808'22"04:23'21"
    3908'31"04:31'52"
    4009'15"04:41'07"
    4108'45"04:49'52"
    4208'13"04:58'05"
    42.807'50"05:04'03"

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