柏生 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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13.3 km | 01:22:41 | 06:13/km

日期: 2014-01-18 14:59 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 35%

Pace: 06'55" / 06'17" / 06'28" / 06'42" / 06'15" / 05'59" / 05'51" / 05'34" / 05'55" / 06'51" / 06'17" / 05'41" / 05'57" / 05'35" /

基本訓練

1月累積里程 : 152.20 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

米開朗, 廖昭熙和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'17"	00:13'12"
3	06'28"	00:19'40"
4	06'42"	00:26'22"
5	06'15"	00:32'37"
6	05'59"	00:38'36"
7	05'51"	00:44'27"
8	05'34"	00:50'01"
9	05'55"	00:55'56"
10	06'51"	01:02'47"
11	06'17"	01:09'04"
12	05'41"	01:14'45"
13	05'57"	01:20'42"
13.3	05'18"	01:22'21"

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