5.0 km | 00:25:33 | 05:05/km日期: 2018-03-01 18:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4422 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'59" / 05'06" / 05'12" / 05'09" / 04'57" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'13") | 1001 / 1001 | 173 / 113 |
| 2 | | 05'04" (+00'12") | 1005 / 2007 | 171 / 115 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 1006 / 3013 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'09" (+00'17") | 1008 / 4022 | 174 / 111 |
| 5 | | 04'52" | 1001 / 5023 | 174 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'06" | 00:10'05" |
| 3 | 05'12" | 00:15'17" |
| 4 | 05'09" | 00:20'26" |
| 5 | 04'57" | 00:25'23" |
| 5.0 | 14'00" | 00:25'33" |
留言 
