小黑鉉 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

小黑鉉高雄
ID 253172

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5.0 km | 00:31:25 | 06:15/km

日期: 2018-03-07 18:23 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'23" / 06'00" / 06'18" / 06'58" / 06'39" / 04'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 5.02 km

asics TJR288（紅）累積 : 82.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾學彥, 許順富和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'00"	00:11'23"
3	06'18"	00:17'41"
4	06'58"	00:24'39"
5	06'39"	00:31'18"
5.0	04'50"	00:31'23"

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