雖然天氣很冷，還帶濕氣，但還是要捉住少少的閒瑕時間來恢復跑，刻意不要帶配速表免得太在意速度時間，預計小跑4k，上坡2k折返。

上坡時真覺得腳酸，但折返後下坡反而跑順了，速度不自覺加快，完成後腳有比較舒服，但二天後的現在還是覺得腰部以下皆緊繃又酸 >< 可見大雪山馬的後座力很大啊！