11.4 km | 01:37:34 | 08:31/km日期: 2018-02-20 12:15 - 總爬升: 392 m - 地點: 風櫃嘴 - 平均心率: 46 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 14832 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'32" / 08'06" / 09'10" / 12'46" / 09'15" / 09'38" / 06'44" / 07'15" / 07'10" / 07'03" / 07'02" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'31" (+02'46") | 1000 / 1000 | 167 / 62 |
| 2 | | 08'00" (+01'15") | 1010 / 2011 | 167 / 74 |
| 3 | | 09'08" (+02'23") | 1002 / 3014 | 150 / 72 |
| 4 | | 12'47" (+06'02") | 1006 / 4020 | 115 / 67 |
| 5 | | 10'53" (+04'08") | 1004 / 5024 | 113 / 80 |
| 6 | | 08'39" (+01'54") | 1007 / 6032 | 139 / 82 |
| 7 | | 06'45" | 1004 / 7036 | 171 / 86 |
| 8 | | 07'15" (+00'30") | 1009 / 8046 | 169 / 81 |
| 9 | | 07'03" (+00'18") | 1003 / 9049 | 169 / 83 |
| 10 | | 07'01" (+00'16") | 1008 / 10058 | 172 / 82 |
| 11 | | 06'57" (+00'12") | 1006 / 11064 | 171 / 83 |
| 12 | | 06'47" (+00'02") | 437 / 11501 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
127.91 km 
美津濃 J1GD153065 累積 :
1408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'06" | 00:17'38" |
| 3 | 09'10" | 00:26'48" |
| 4 | 12'46" | 00:39'34" |
| 5 | 09'15" | 00:48'49" |
| 6 | 09'38" | 00:58'27" |
| 7 | 06'44" | 01:05'11" |
| 8 | 07'15" | 01:12'26" |
| 9 | 07'10" | 01:19'36" |
| 10 | 07'03" | 01:26'39" |
| 11 | 07'02" | 01:33'41" |
| 11.4 | 08'53" | 01:37'34" |
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