11.0 km | 01:10:54 | 06:26/km日期: 2018-02-16 06:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 12197 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'28" / 06'21" / 06'32" / 06'34" / 06'53" / 06'37" / 06'18" / 06'12" / 06'23" / 06'11" / 06'04" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 1000 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'22" (+00'23") | 1003 / 2003 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'31" (+00'32") | 1002 / 3005 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'34" (+00'35") | 1008 / 4014 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'50" (+00'51") | 1003 / 5017 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'36" (+00'37") | 1004 / 6021 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'16" (+00'17") | 1009 / 7031 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'09" (+00'10") | 1005 / 8037 | 174 / 93 |
| 9 | | 06'21" (+00'22") | 1008 / 9046 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'07" (+00'08") | 1010 / 10056 | 174 / 93 |
| 11 | | 05'59" | 1004 / 11060 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'21" | 00:12'49" |
| 3 | 06'32" | 00:19'21" |
| 4 | 06'34" | 00:25'55" |
| 5 | 06'53" | 00:32'48" |
| 6 | 06'37" | 00:39'25" |
| 7 | 06'18" | 00:45'43" |
| 8 | 06'12" | 00:51'55" |
| 9 | 06'23" | 00:58'18" |
| 10 | 06'11" | 01:04'29" |
| 11 | 06'04" | 01:10'33" |
| 11.0 | 15'05" | 01:10'54" |
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