畯（準仔） 2018/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
ID 173832

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畯（準仔）

4.0 km | 00:23:40 | 05:54/km

日期: 2018-02-22 15:30 - 地點: 貓羅溪旁 - 天氣: 下小雨 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'13" / 05'54" / 06'11" / 05'16" / 05'00" /

基本訓練
--
訓練跑步

2月累積里程 : 53.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

max, 阿龍和其他 74 人說推

·

觀看另 2 則留言

能能早安愉快！

2018-02-23 08:01 ·

1 個人推

Judy 準仔早安!

2018-02-23 09:12 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'54"	00:12'07"
3	06'11"	00:18'18"
4	05'16"	00:23'34"
4.0	03'30"	00:23'37"

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