MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
畯（準仔）
南投
ID 173832
463 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
畯（準仔）
5.0 km
|
00:28:12
|
05:35/km
日期:
2018-02-14 20:51
-
卡路里:
355 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
普通(43)
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'46" / 05'26" / 05'02" / 05'00" /
基本訓練
2月累積里程 :
53.44 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
max
,
馬紹
和其他
70
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
Maggie Huang
晚安！運動愉快！新春快樂！
2018-02-14 23:40 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!新年快樂，舒心好眠~
2018-02-14 23:42 ·
1
個人推
Jessica^_^
小年夜，運動愉快!
2018-02-15 00:11 ·
1
個人推
鱷魚公主
新年快樂
2018-02-15 14:20 ·
1
個人推
王家康
畯哥新年快樂~新的一年鐵人賽事順利愉快~~~諸事順利~~
2018-02-15 20:38 ·
1
個人推
仲濟光
新年快樂
2018-02-15 20:57 ·
1
個人推
Andy Tsang
恭喜發財，新年快樂！
2018-02-16 13:27 ·
1
個人推
能能
新年快樂，運動愉快！
2018-02-16 15:04 ·
1
個人推
louis Yu
運動樂活健康哦!!
2018-02-16 18:03 ·
1
個人推
米開朗
準哥，新年恭禧！
2018-02-17 09:07 ·
1
個人推
Maggie Huang
晚安哦！
新年快樂！^^
祝舒心好眠～
2018-02-18 22:44 ·
1
個人推
張銀聯
午安 新年快樂 天天健康快樂
2018-02-19 12:54 ·
1
個人推
陳繼陶
早安 初五開市大吉!
祝五路財神送元寶，五福臨門吉星照，幸福健康笑顏展，財源廣進運勢高 (＾▽＾)
2018-02-20 10:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
05'48"
00:11'44"
3
05'46"
00:17'30"
4
05'26"
00:22'56"
5
05'02"
00:27'58"
5.0
05'32"
00:28'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
5.0 km | 00:28:12 | 05:35/km
留言 
