倪偉堯 2018/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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5.2 km | 00:36:15 | 06:55/km

日期: 2018-02-12 19:01 - 地點: 南港軟體園區站 - 天氣: 冷風大 - 平均心率: 159 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 08'06" / 07'02" / 06'40" / 06'25" / 06'28" / 06'31" /

星期一核心訓練前的暖身跑

2月累積里程 : 100.98 km

Epson 上傳 | 6 years ago

owen, Cherry霈晴和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'02"	00:15'08"
3	06'40"	00:21'48"
4	06'25"	00:28'13"
5	06'28"	00:34'41"
5.2	06'32"	00:36'15"

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