周志鴻 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

周志鴻台南
ID 20515

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12.0 km | 01:12:25 | 06:02/km

2014藥師節「歡樂樂活健康路跑」

官方成績
日期	2014-01-12
成績	01:12:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:02/km

日期: 2014-01-12 07:46 - 地點: 安平 - 天氣: 好天氣阿 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'05" (+03'11")

1007 / 1007

2

06'31"

(14'40")

06'27" (+01'33")

1008 / 2016

3

06'29"

(21'09")

06'25" (+01'31")

1009 / 3025

4

06'15"

(27'24")

06'13" (+01'19")

1004 / 4030

5

06'28"

(33'52")

06'21" (+01'27")

1016 / 5046

展開計圈分析

台南藥師公會舉辦的慢跑活動，報名免費，還送一件衣服、毛巾，還可以抽獎，真是太棒啦^^Y

賽前宣言: 輕鬆跑

1月累積里程 : 109.59 km

adizero boston 4 累積 : 1463.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

江小豪, 陳燈福和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'28"	00:14'34"
3	06'26"	00:21'00"
4	06'15"	00:27'15"
5	06'19"	00:33'34"
6	06'45"	00:40'19"
7	06'25"	00:46'44"
8	06'03"	00:52'47"
9	06'04"	00:58'51"
10	05'22"	01:04'13"
11	04'51"	01:09'04"
11.6	06'06"	01:12'33"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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