陳美伶 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳美伶嘉義
ID 235202

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10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km

日期: 2018-02-09 18:56 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 05'14" / 05'15" / 05'23" / 05'26" / 05'18" / 05'27" / 05'32" / 05'29" / 05'35" / 05'19" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 117.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jt Yang , Allen Chen 和其他 31 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2018-02-09 20:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'15"	00:10'29"
3	05'23"	00:15'52"
4	05'26"	00:21'18"
5	05'18"	00:26'36"
6	05'27"	00:32'03"
7	05'32"	00:37'35"
8	05'29"	00:43'04"
9	05'35"	00:48'39"
10	05'19"	00:53'58"
10.0	06'42"	00:54'01"

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