黃美惠 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃美惠新竹
ID 309654

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5.0 km | 00:39:47 | 07:55/km

日期: 2018-02-11 15:09 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'15" / 08'07" / 07'49" / 07'39" / 07'49" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'14" (+00'34")

1000 / 1000

2

08'07"

(16'22")

08'06" (+00'26")

1000 / 2000

3

07'43"

(24'05")

07'45" (+00'05")

994 / 2995

4

07'45"

(31'50")

07'40"

1010 / 4006

5

07'49"

(39'39")

07'50" (+00'10")

996 / 5002

6

00'08"

(39'47")

08'39" (+00'59")

15 / 5017

2月累積里程 : 31.16 km

ASICS 紅到發紫累積 : 258.9 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

Ying Chih 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'07"	00:16'22"
3	07'49"	00:24'11"
4	07'39"	00:31'50"
5	07'49"	00:39'39"
5.0	06'40"	00:39'47"

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