6.0 km | 00:29:47 | 04:57/km日期: 2018-02-02 19:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'44" / 04'51" / 05'18" / 05'12" / 04'53" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'08" (+02'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'53" (+00'17") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'20" (+02'44") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'51" (+00'15") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'56" (+02'20") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'51" (+00'15") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'16" (+02'40") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'51" (+00'15") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'17" (+02'41") | 400 / 3999 |
| 11 | | 03'55" (+00'19") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'10" (+02'34") | 400 / 4800 |
| 13 | | 03'53" (+00'17") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'35" (+02'59") | 400 / 5600 |
| 15 | | 03'36" | 400 / 6000 |
| 16 | | 03'23" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'51" | 00:09'35" |
| 3 | 05'18" | 00:14'53" |
| 4 | 05'12" | 00:20'05" |
| 5 | 04'53" | 00:24'58" |
| 6 | 04'47" | 00:29'45" |
| 6.0 | 03'03" | 00:29'47" |
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