11.0 km | 01:12:12 | 06:32/km日期: 2018-02-04 19:25 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 145 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 12468 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'50" / 06'36" / 06'21" / 06'39" / 06'14" / 06'36" / 06'45" / 06'27" / 06'58" / 06'21" / 06'50" / 32'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1003 / 1003 | 173 / 116 |
| 2 | | 06'43" (+01'47") | 1000 / 2003 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'22" (+01'26") | 1001 / 3005 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'31" (+01'35") | 1009 / 4014 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+01'18") | 1001 / 5016 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'35" (+01'39") | 1008 / 6024 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'44" (+01'48") | 1005 / 7030 | 173 / 85 |
| 8 | | 06'22" (+01'26") | 1005 / 8035 | 173 / 90 |
| 9 | | 06'48" (+01'52") | 1006 / 9041 | 172 / 84 |
| 10 | | 06'30" (+01'34") | 1001 / 10043 | 172 / 88 |
| 11 | | 06'56" (+02'00") | 1004 / 11047 | 171 / 84 |
| 12 | | 10'57" (+06'01") | 48 / 11096 | 151 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
76.02 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'36" | 00:11'26" |
| 3 | 06'21" | 00:17'47" |
| 4 | 06'39" | 00:24'26" |
| 5 | 06'14" | 00:30'40" |
| 6 | 06'36" | 00:37'16" |
| 7 | 06'45" | 00:44'01" |
| 8 | 06'27" | 00:50'28" |
| 9 | 06'58" | 00:57'26" |
| 10 | 06'21" | 01:03'47" |
| 11 | 06'50" | 01:10'37" |
| 11.0 | 32'30" | 01:12'12" |
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