15.0 km | 01:00:19 | 04:00/km日期: 2018-01-29 19:11 - 地點: 安南國中外街頭 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 173 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 10811 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'18" / 04'07" / 04'05" / 04'09" / 04'00" / 03'58" / 04'02" / 04'01" / 03'59" / 04'01" / 03'58" / 04'00" / 04'00" / 03'58" / 03'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" (+00'41") | 1004 / 1004 | 180 / 129 |
| 2 | | 04'06" (+00'31") | 1001 / 2005 | 182 / 133 |
| 3 | | 04'04" (+00'29") | 1000 / 3006 | 183 / 133 |
| 4 | | 04'10" (+00'35") | 1006 / 4013 | 183 / 130 |
| 5 | | 03'59" (+00'24") | 1003 / 5016 | 184 / 136 |
| 6 | | 03'58" (+00'23") | 1006 / 6022 | 184 / 136 |
| 7 | | 03'59" (+00'24") | 1003 / 7026 | 183 / 136 |
| 8 | | 04'01" (+00'26") | 1010 / 8036 | 182 / 136 |
| 9 | | 03'55" (+00'20") | 1008 / 9045 | 183 / 138 |
| 10 | | 03'59" (+00'24") | 1003 / 10048 | 183 / 136 |
| 11 | | 03'57" (+00'22") | 1005 / 11054 | 181 / 139 |
| 12 | | 03'58" (+00'23") | 1001 / 12056 | 183 / 137 |
| 13 | | 03'58" (+00'23") | 1008 / 13065 | 179 / 140 |
| 14 | | 03'56" (+00'21") | 1004 / 14069 | 177 / 143 |
| 15 | | 03'35" | 1003 / 15073 | 131 / 211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
297.74 km 
愛迪達 小藍 累積 :
163.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'07" | 00:08'25" |
| 3 | 04'05" | 00:12'30" |
| 4 | 04'09" | 00:16'39" |
| 5 | 04'00" | 00:20'39" |
| 6 | 03'58" | 00:24'37" |
| 7 | 04'02" | 00:28'39" |
| 8 | 04'01" | 00:32'40" |
| 9 | 03'59" | 00:36'39" |
| 10 | 04'01" | 00:40'40" |
| 11 | 03'58" | 00:44'38" |
| 12 | 04'00" | 00:48'38" |
| 13 | 04'00" | 00:52'38" |
| 14 | 03'58" | 00:56'36" |
| 15 | 03'36" | 01:00'12" |
| 15.0 | 07'31" | 01:00'19" |
留言 
展開計圈分析
