明天 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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1.5 km | 00:05:33 | 03:39/km

日期: 2018-01-30 22:45 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 03'31" / 03'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'45"

(01'45")

04'27" (+01'41")

392 / 392

2

01'06"

(02'51")

02'46"

395 / 788

3

01'39"

(04'30")

04'06" (+01'20")

401 / 1190

4

01'03"

(05'33")

03'15" (+00'29")

322 / 1512

1月累積里程 : 237.21 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

李成國, Mint Black 和其他 28 人說推

·

觀看另 8 則留言

みが晚安，剛好沒雨，又荒廢好多天，想跑一下，但沒速度

2018-02-05 22:05 ·

1 個人推

Angela1414 早安運動愉快^_^

2018-02-07 08:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'31"	00:03'31"
1.5	03'54"	00:05'33"

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