馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Jason Liao 新竹
    ID 302436
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jason Liao 
    半馬 | 01:40:27 | 04:45/km | 第5半馬
    摩羯線上馬拉松
    官方成績
    日期2018-01-13
    成績01:40:27
    總名次51 / 1010
    分組名次11 / 69
    平均速度04:45/km
    官方證書
    Jason Liao

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'11")
    00:24'11" (+00'36")00:48'44" (+00'22")
    10 km(00:48'44")
    00:24'33" (+00'58")
    15 km(01:13'31")
    00:24'47" (+01'12")00:48'22"
    20 km(01:37'06")
    00:23'35"
    Finish(01:40:27)

    日期: 2018-01-21 21:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1234 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'38"  (04'38")
    04'38" (+00'10")1000 / 1000
    2
    04'53"  (09'32")
    04'53" (+00'25")1000 / 2000
    3
    04'55"  (14'28")
    04'55" (+00'27")1000 / 3000
    4
    04'55"  (19'23")
    04'55" (+00'27")1000 / 4000
    5
    04'47"  (24'11")
    04'47" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'49"  (29'00")
    04'49" (+00'21")1000 / 6000
    7
    04'49"  (33'49")
    04'49" (+00'21")1000 / 7000
    8
    04'37"  (38'26")
    04'37" (+00'09")1000 / 8000
    9
    04'52"  (43'18")
    04'52" (+00'24")1000 / 9000
    10
    04'49"  (48'08")
    04'49" (+00'21")1000 / 10000
    11
    04'49"  (52'57")
    04'49" (+00'21")1000 / 11000
    12
    04'51"  (57'48")
    04'51" (+00'23")1000 / 12000
    13
    04'49"  (01:02'37")
    04'49" (+00'21")1000 / 13000
    14
    04'44"  (01:07'22")
    04'44" (+00'16")1000 / 14000
    15
    04'28"  (01:11'51")
    04'28"1000 / 15000
    16
    04'41"  (01:16'33")
    04'41" (+00'13")1000 / 16000
    17
    04'43"  (01:21'16")
    04'43" (+00'15")1000 / 17000
    18
    04'41"  (01:25'58")
    04'41" (+00'13")1000 / 18000
    19
    04'43"  (01:30'41")
    04'43" (+00'15")1000 / 19000
    20
    04'44"  (01:35'26")
    04'44" (+00'16")1000 / 20000
    21
    04'46"  (01:40'12")
    04'46" (+00'18")1000 / 21000
    22
    00'27"  (01:40'40")
    04'19" 107 / 21107

    線上半馬

    賽後評分: NA
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 179.90 km Brooks Aduro 2 累積 : 783.3 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    超正直, Clover 和其他 19 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 129~ 169


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'39"00:04'39"
    204'53"00:09'32"
    304'56"00:14'28"
    404'55"00:19'23"
    504'48"00:24'11"
    604'49"00:29'00"
    704'49"00:33'49"
    805'14"00:39'03"
    904'52"00:43'55"
    1004'49"00:48'44"
    1104'51"00:53'35"
    1204'51"00:58'26"
    1304'49"01:03'15"
    1404'45"01:08'00"
    1505'31"01:13'31"
    1604'42"01:18'13"
    1704'44"01:22'57"
    1804'41"01:27'38"
    1904'43"01:32'21"
    2004'45"01:37'06"
    2104'47"01:41'53"
    21.104'19"01:42'21"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :