阿志 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿志新北市
ID 245903

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5.0 km | 00:31:51 | 06:18/km

日期: 2018-01-22 20:39 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'49" / 06'42" / 06'50" / 05'22" / 05'52" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'45" (+01'28")

995 / 995

2

06'42"

(13'26")

06'41" (+01'24")

1001 / 1997

3

06'55"

(20'21")

06'53" (+01'36")

1004 / 3001

4

05'17"

(25'38")

05'17"

997 / 3999

5

05'57"

(31'35")

05'55" (+00'38")

1003 / 5002

6

00'16"

(31'51")

05'49" (+00'32")

45 / 5048

吃太飽消化一下

1月累積里程 : 123.46 km

母子鱷魚三代Y拖累積 : 393.0 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 6 years ago

Benny黃, 小邱🏃🏽 和其他 5 人說推

·

eva 跑很大哦！追不過你了

2018-01-22 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'42"	00:13'31"
3	06'50"	00:20'21"
4	05'22"	00:25'43"
5	05'52"	00:31'35"
5.0	05'20"	00:31'51"

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