毅哥 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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5.4 km | 00:34:01 | 06:18/km

日期: 2018-01-14 10:00 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'53" / 06'14" / 06'02" / 05'57" / 06'05" / 07'13" /

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基本訓練

1月累積里程 : 116.60 km

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黃梅花 <新莊慢跑>, 於菌頡和其他 57 人說推

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觀看另 10 則留言

劉清泉晚安假日愉快

2018-01-14 18:20 ·

Maggie Huang 毅哥：晚安，假日好心情哦～

2018-01-15 00:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'14"	00:13'07"
3	06'02"	00:19'09"
4	05'57"	00:25'06"
5	06'05"	00:31'11"
5.4	07'14"	00:34'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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