eduseed 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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11.6 km | 01:04:07 | 05:31/km

日期: 2018-01-07 17:27 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'48" / 05'29" / 05'33" / 05'23" / 05'24" / 05'26" / 05'29" / 05'25" / 05'32" / 05'24" / 05'23" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'09"

(14'09")

05'36" (+00'10")

2521 / 2521

2

13'41"

(27'50")

05'26"

2517 / 5038

3

13'44"

(41'34")

05'26"

2527 / 7565

4

13'46"

(55'20")

05'27" (+00'01")

2522 / 10088

5

08'47"

(01:04'07")

05'22"

1631 / 11720

1月累積里程 : 180.79 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林碧珠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'29"	00:11'17"
3	05'33"	00:16'50"
4	05'23"	00:22'13"
5	05'24"	00:27'37"
6	05'26"	00:33'03"
7	05'29"	00:38'32"
8	05'25"	00:43'57"
9	05'32"	00:49'29"
10	05'24"	00:54'53"
11	05'23"	01:00'16"
11.6	06'18"	01:04'07"

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朋友動態

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