林咕嚕《動魂》 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

林咕嚕《動魂》新竹
ID 236595

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林咕嚕《動魂》

1.6 km | 00:11:03 | 06:49/km

日期: 2018-01-07 09:05 - 地點: 北湖車站 - 天氣: 陣雨 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'46" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45"

1000 / 1000

2

04'16"

(11'02")

06'55" (+00'10")

618 / 1618

賽後環跑

1月累積里程 : 320.66 km

NIKE FLYKNIT STREAK 藍累積 : 1270.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

艾斯《動魂》, 裁和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
1.6	08'16"	00:11'53"

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成績 : 04:56:26

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