廖錫德 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

廖錫德雲林
ID 358072

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4.0 km | 00:25:35 | 06:19/km

日期: 2018-01-10 17:22 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'08" / 06'17" / 06'44" / 06'16" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'07"

1001 / 1001

2

06'17"

(12'25")

06'16" (+00'09")

1001 / 2003

3

06'38"

(19'03")

06'40" (+00'33")

994 / 2998

4

06'16"

(25'19")

06'16" (+00'09")

997 / 3996

5

00'16"

(25'35")

05'47"

46 / 4042

1月累積里程 : 16.24 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

🤡👣Poitical Yu👣🤡, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'17"	00:12'25"
3	06'44"	00:19'09"
4	06'16"	00:25'25"
4.0	03'20"	00:25'35"

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