6.6 km | 00:59:56 | 09:04/km日期: 2018-01-02 20:44 - 平均心率: 88 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 10'18" / 09'55" / 08'17" / 08'40" / 06'51" / 10'21" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'17" (+03'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'54" (+03'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" (+01'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'40" (+01'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'21" (+03'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'18" (+02'27") | 599 / 6599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 276.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'18" | 00:10'18" |
2 | 09'55" | 00:20'13" |
3 | 08'17" | 00:28'30" |
4 | 08'40" | 00:37'10" |
5 | 06'51" | 00:44'01" |
6 | 10'21" | 00:54'22" |
6.6 | 09'18" | 00:59'57" |