13.2 km | 01:18:50 | 05:58/km日期: 2017-12-25 16:05 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'04" / 05'49" / 06'19" / 07'24" / 12'47" / 05'35" / 05'08" / 04'48" / 04'38" / 04'40" / 04'34" / 04'46" / 04'52" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.54 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
3712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 06'19" | 00:18'12" |
| 4 | 07'24" | 00:25'36" |
| 5 | 12'47" | 00:38'23" |
| 6 | 05'35" | 00:43'58" |
| 7 | 05'08" | 00:49'06" |
| 8 | 04'48" | 00:53'54" |
| 9 | 04'38" | 00:58'32" |
| 10 | 04'40" | 01:03'12" |
| 11 | 04'34" | 01:07'46" |
| 12 | 04'46" | 01:12'32" |
| 13 | 04'52" | 01:17'24" |
| 13.2 | 07'07" | 01:18'50" |
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