啡花咖 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

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11.4 km | 01:07:08 | 05:52/km

日期: 2014-01-04 17:28 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 45%

Pace: 06'44" / 05'48" / 06'08" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 06'28" / 06'32" / 05'45" /

1月累積里程 : 300.24 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 陳吉宏和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'48"	00:12'32"
3	06'08"	00:18'40"
4	05'28"	00:24'08"
5	05'36"	00:29'44"
6	05'32"	00:35'16"
7	05'28"	00:40'44"
8	05'20"	00:46'04"
9	05'36"	00:51'40"
10	06'28"	00:58'08"
11	06'32"	01:04'40"
11.4	05'45"	01:07'08"

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