4.3 km | 00:38:46 | 08:58/km日期: 2017-12-13 18:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 7562 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'25" / 08'14" / 07'59" / 09'18" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'23" (+01'23") | 1004 / 1004 | 195 / 54 |
| 2 | | 08'11" (+00'11") | 1006 / 2010 | 174 / 69 |
| 3 | | 08'00" | 1006 / 3017 | 190 / 65 |
| 4 | | 09'29" (+01'29") | 1000 / 4018 | 202 / 51 |
| 5 | | 10'58" (+02'58") | 322 / 4340 | 230 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'14" | 00:17'39" |
| 3 | 07'59" | 00:25'38" |
| 4 | 09'18" | 00:34'56" |
| 4.3 | 11'54" | 00:38'46" |
留言 
