5.0 km | 00:31:16 | 06:13/km日期: 2018-01-02 21:29 - 總爬升: 160 m - 地點: 華興3號 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5286 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'38" / 06'11" / 06'11" / 06'07" / 05'55" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+00'41") | 1006 / 1006 | 173 / 87 |
2 | | 06'09" (+00'15") | 1004 / 2010 | 168 / 96 |
3 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 3011 | 166 / 97 |
4 | | 06'06" (+00'12") | 1009 / 4020 | 168 / 97 |
5 | | 05'54" | 1006 / 5027 | 169 / 100 |
1月累積里程 :
94.97 km ![](images/shoe.png)
鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
17.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'11" | 00:12'49" |
3 | 06'11" | 00:19'00" |
4 | 06'07" | 00:25'07" |
5 | 05'55" | 00:31'02" |
5.0 | 09'17" | 00:31'16" |