3.3 km | 00:16:53 | 05:09/km日期: 2017-12-23 20:22 - 平均心率: 76 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 2655 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'44" / 05'04" / 04'48" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'00") | 1005 / 1005 | 156 / 111 |
| 2 | | 05'03" (+00'19") | 1008 / 2013 | 157 / 125 |
| 3 | | 04'44" | 1007 / 3020 | 157 / 134 |
| 4 | | 04'42" | 268 / 3289 | 157 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'04" | 00:10'48" |
| 3 | 04'48" | 00:15'36" |
| 3.3 | 04'46" | 00:16'53" |
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